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昨日はまたすごく暑い日でしたね。 33度まで気温があがったそうです。 暑いと冷たいものが欲しくなるし、 でも今日は肌寒いし・・・ 胃腸がなんだか疲れている気がします。 こういった日は温かい味噌汁が美味しいです。 玄米ご飯、味噌汁、そして ちょっとし…

栄養満点の夏スープをかぼちゃで 作りました。 かぼちゃ大好きで、煮物だけでなく スープも良く作ります＾＾ 【材料】 かぼちゃ1/4個 玉ねぎ1/2個 バター20g ⚫︎水350ml ⚫︎コンソメ1個 ⚫︎砂糖小さじ1 ⚫︎しょうゆ小さじ1/2 ◎牛乳300〜350ml 美味しかったです＾…