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夏の胃もたれ胃腸の疲れを一汁一菜で癒す

 

昨日はまたすごく暑い日でしたね。

33度まで気温があがったそうです。

 

暑いと冷たいものが欲しくなるし、

でも今日は肌寒いし・・・

 

胃腸がなんだか疲れている気がします。

 

こういった日は温かい味噌汁が美味しいです。

 

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玄米ご飯、味噌汁、そして

ちょっとしたおかずがあれば

十分ですね。

 

味噌の香りが癒されます。

最近は朝は味噌汁とごはん、といった

メニューが定番です。

 

そのせいか、毎年あった夏のいもたれや

胃疲れがありません。

 

旦那さんもあまり朝ごはんがのどを

通らないのですが、お味噌汁だけ飲む

ようにしたら、胃腸の調子がいいと

言っていました^^

 

 

やっぱり味噌の発酵パワーはすごいですもんね。