急に涼しくなったかと思えば
昨日はすごく蒸し暑かったり、
体がついていきませんね。
今日はまたちょっと暑さがぶり返して
きていましたが、そのせいかクーラーが
けっこうきつく。
温かい紅茶が美味しいです。
カフェインがかなり少なめの
オーガニック紅茶にしました。
夏の疲れが胃腸にも出てきている
用なので、温かいものは安心しますね。
永作博美 甘酒 豆乳どこの銘柄のもの？ 砂糖不使用 井川遥も飲んでいる甘酒 マルコメ糀甘酒口コミ
最近では美容ドリンク代わりに甘酒を
飲む方も多いですよね。
永作博美さんや井川遥さんも妊娠中に
飲んでいたとされるほど栄養満点なんです＾＾
芸能人も愛飲者多数
飲む点滴と呼ばれるほど栄養価が高く、
ブドウ糖によるエネルギー補給・
夏場の熱中症対策にもおすすめの
優れもの。
それだけでなく、疲労回復やビタミン
B群の補給に吸収もよく、また、
高血圧予防やアンチエイジング、
髪にも良いとされているんです＾＾
私もよく飲んでいますが、
甘酒を選ぶときは注意しないと
いけない点があるんです。
甘酒は
①酒粕から作るもの、
②米麹から作るもの、
の2種類あり、
酒粕で作るものは安価ですが
砂糖を大量に使うためあまり
ダイエットや美容には向いていない
んです。
米麹から作られているものは
お米を発酵させて甘みをだして
いるので、とても自然な甘みで
栄養価もバッチリ。
甘酒を選ぶ場合には、
『なるべく米麹から作られていて、
原材料は米・米糀・（食塩）のみ』
のものを選ぶ。
これが大事です＾＾
アルコール0％だから日中でも、
子どもと一緒に飲むことができる
栄養満点の美容ドリンクなので
積極的に取り入れたいですね。
【甘酒の魅力】
「マルコメの糀（こうじ）甘酒」は、
麹（こうじ）から作られた栄養満点の甘酒です。
美味しい甘酒♪ 
原材料はもちろん、
米、米麹、塩のみ！
砂糖も不使用です。
それでも甘いんですよね。
米、米こうじのデンプンを分解し、
自然の甘みを引き出しているんです。
アルコール0％の甘酒なので小さな
子供でも安心して飲めますよ。
（１）毎日の栄養補給に
赤ちゃんから年配者まで、安心して
飲める栄養補給アイテムです。
（１）毎日の栄養補給に
赤ちゃんから年配者まで、安心して
飲める栄養補給アイテムです。
夏場は特にブドウ糖によるエネルギー
補給・熱中症対策にもなる進んでのみ
たい優れもの。
（２）アルコール0%、無加糖で安心
「米糀」の分解酵素のチカラでお米の
デンプンを糖化しています。
つまり自然のチカラだけでつくられた
自然の甘さなのです。
（３）手軽に飲める
夏は冷やして、冬はレンジでチンして。
手軽に飲めるのが魅力です。
アレンジもしやすいので、自分なりの
レシピを考えるのも楽しいですね。
（４）料理にも使える！
発酵食品なので、味噌、醤油、酢など
と特に相性が良いです。
砂糖の代わりに使ったりも◎。
甘酒はスーパーなどで安く売っているものも
たくさんありますが、せっかくなので
栄養価がきちんとしたものを選びたいですね。
『マルコメ糀甘酒』は米麹からできていて
栄養価もバッチリですよ。
芸能人も愛飲者多数(^^♪
可愛いカップ 薔薇の花
ランチを食べに行ったときの、
スープのカップです。
薔薇の花がモノクロで描かれて
いてとてもかわいい。
ソーサーの縁がゴールドで
縁どられているのも良いですね。
カップの中身、玉ねぎのスープも
美味しかったです。
外食はこういった器の楽しみも
ありますね。
こちらのお店は
好きなテイストの器が多かったです。
ロープウェイから見た風景
ロープウェイに乗りました。
とても晴れた日で、気持ち良かったです＾＾
ロープウェイに乗っていると、
どうやってこういったものを作るのかな・・・
すごいなあっていつも思います。
昔はこんなに山の頂上まで、時間を
かけて登っていたところを、ロープウェイ
だとものの20分もかからずに到着
してしまうんですもんね。
京都駅ナカカフェでBLTサンド
週末、京都へ行ってきました。
帰りの道中、駅ナカのカフェで
ベーコンレタスサンドを食べました＾＾
ケーキを食べようと思っていたのですが、
隣の席でちょうどこのBLTサンドを食べて
いた方がいて、小腹がすいていたので＾＾
すごく歩いて疲れていたので、美味しかったー
普段はあまりパンは食べないようにして
いますが、久々に食べたら美味しいですね。
