よく行くカフェでちょっとお茶でも
して帰ろう～～と思ってよったら、
臨時休業でしたTT
定休日は火曜日なので、大丈夫だと
思っていたのに・・・
時々、臨時休業されるんですよね。
それはいいんですが、SNSでそれを
言っておいてくれたらいいのになーと
思います。
そこはFBもインスタもされていなのですが
HPはあります。
ただ、載っているメニューなども古い情報の
ままなんですよね・・・
駅前にあって、よく行くのですがけっこうな
割合で臨時休業に当たってしまいますTT
残念・・・
なので昨日は他のカフェに行きました。
初めて入ったところですが、なかなか
良くて落ち着きました。
今日は全国的に雨のようですね。
月曜日が雨だと気分がちょっと
どんよりしますねー
夏物のシーツを全部洗ってしまおうと
思っていたときだったので余計に＾＾；
ふとん乾燥機はいつも買いたいと思いつつ
後回しにしている筆頭です笑
なので今日は家の掃除と、娘の学校行事の
集まりがあるのでそちらへ行ってきます。
家が散らかっていると、なんだかおちつか
ないので一気に片づけてしまいます。
いつもきれいな状態をキープできて
いればいいのですが、なかなか難しいですよねー。
早めに片づけて、ママ友達と一緒にランチ
してから、学校に行ってきます。
よくママ友達とのドロドロ関係とかききますが、
幸いなことに気が合う方たちが多いのでランチ
やお茶をしによく行きます。
私がひとりでランチやお茶しに行くことを
皆知っているので、
「良いお店ない？」
とか電話もかかってきます＾＾
今度はここに行きたいな、というお店を
いくつかピックアップしておいて、
一人で行ったり、娘と行ったり、
ママ友達といったり。
私は紅茶が好きなので紅茶が美味しい
お店が好きです。
コーヒー好きな方が多くて私も以前は
コーヒー一辺倒でしたが、紅茶のあっさりと
飲めるところが今では大好きです＾＾
健康のためにと飲み始めた青汁。
青汁を飲み始めてから野菜を食べることが
できない日が続いていても、青汁を飲む
ことによって何度助けられたことか。
私の場合野菜を食べないでいると、
すぐにお通じに支障をきたしてしまうんですTT
私にとって青汁は、健康維持のためにも便秘解消
のためにもなくてはならない大事なものです＾＾！
もっと手軽に取り入れるために、さぷり
タイプを試してみることにしました・
ステラの贅沢青汁は、青汁サプリでも珍しい
100％野菜のみで作られています♪
◎⇒ステラの贅沢青汁 
青汁に使われる野菜の中でも、栄養価が
高いとされるのは「ケール」ですよね！
だいたいの青汁にケールは入っています。
しかしケールはとても苦い素材であるため、
その苦さを和らげるため、人工甘味料などが
添加されてしまうんですよね。
ですがせっかく健康や美容のために青汁を
飲んでも、そういった人工甘味料や保存料
などの添加物まで一緒に取っていたらあまり
意味がないですよね。
砂糖はビタミンCをこわしてしまいますし、
人工甘味料はカロリーゼロというメリットは
ありますが私はブツブツができてしまうので・・・。
ステラの贅沢青汁は、そういった人工甘味料
や保存料といった添加物も一切入っていません。
クロレラの粘りで粒状にして形成している
ので入っていないんです。
使用素材は安心安全の九州産にこだわり、
ケール・長命草・クロレラといった栄養価が
高いものになっています。
ケールは食物繊維やビタミン類、ミネラル、
と呼ばれるほど。
以上の中から厳選し、細胞壁が薄く、吸収され
やすいものが選ばれています。
クロレラって粘りがありますよね。
繰り返しになりますが、その粘りが賦形剤の
代わりをして粒の形に形成できているので、
合成成分を一切使用せずサプリができているんです＾＾
これなら 子どもや妊婦さんでも安心して
飲めますよね。
小さい粒を1日3粒～9粒飲みます。
野菜が不足しているな、と思うときは
1日9粒飲んで、いろいろと野菜を食べる
事ができているときは3粒飲んで、と日に
よってかえています。
この1粒の中に野菜の栄養がギュっと濃縮
されています。
野菜独特の香りがします。
無添加！といった感じがしますねー。
野菜嫌いの子どもにも飲ませていると
ママ友も言っていました＾＾
ドリンクタイプの青汁も私は好きですが、
子どもは無添加だとやっぱり飲みにくかったり
しますもんね。
粒タイプの青汁だと水や牛乳と一緒に
飲めばいいので＾＾
持ち運びやすいので旅行などで野菜不足に
なりがちな時でも安心です。
旦那さんにも会社でお昼に飲むように
してもらっています。
夏場はドリンクタイプを冷やして飲んで、
食欲がないときはこの粒タイプの青汁が
活躍しているみたいです＾＾
自分にとって続けやすい飲み方を考えたら、
こういった飲み方で落ち着いたようです。
青汁によって使っている野菜も違いますし、
色々と味を変えたりタイプを変えて野菜の
栄養を取って行けるのが良いですね。
ステラの贅沢青汁は、初回980円で始める
ことができますよ。
定期購入が条件ですが、回数の条件は無く、
辞めたいと思ったら2回目から停止できるので
まずは半額以下の980円で購入するのが最安値
で始めることができます＾＾
私もそれで始めました。
◎⇒ステラの贅沢青汁
青汁サプリステラの贅沢青汁が980円
今日は暑いですねー！
この週末はいい天気で、大型ショッピング
モールで映画を観たり洋服を買ったりと
楽しみました＾＾
最近のショッピングモールは本当に
色んなイベントがしているので、
1日いてもあきないくらいです。
歩きすぎて暑すぎてやっぱり
冷たい飲み物になりました。
楽しい週末でした♪
きのう何食べた？13巻発売日♪内容と感想(ネタバレあり）
2017年9月22日発売になりました。
一緒に暮らして13年めになるシロさんとケンジ、今回の二人の食卓は？
#97 坦々うどん・豆腐のなめこあんかけ
#98 春雨入りの春巻き・ゆで卵とベーコン入りポテトサラダ・小松菜の中華スープ #99大根と落とし卵のみそ雑炊・ブロッコリーのカニカマあん・さつまいもとリンゴのレモン煮
#100 鶏の水炊き（鶏もも骨付ぶつ切り・鶏の手羽先・鶏のつみれ・厚揚げ・キャベツ・長ネギ・しいたけ・豆苗）・人参シリシリ
#101 江戸前風バラちらし寿司・とりとアボカドの天ぷら・菜の花のごま辛子和え
・ハマグリのお吸い物
#102 シンガポールチキンライス・チンゲン菜のエスニック炒め・コンソメ野菜のかきたまスープ
#103 アジの煮付け・タコとわけぎのバターポン酢炒め・アスパラのおひたし・じゃがいも・たまねぎ・ベーコンの味噌汁
#104 ゆで豚・ゆでオクラ（ピリ辛ネギゴマダレで）・かぼちゃとナスの煮物・卵とトマトと豆腐の中華スープ
などなど。
今回も美味しそうなメニューいっぱい。
野菜たくさん使ってていいわ～～
＃ネタバレあり
ちらし寿司大好きなので、これ作ってみたい！
とりとアボカドの天ぷらも美味しそう・・・
誕生日でちらし寿司って私はあまりないですけど、母がすきだったので何かにつけて作ってくれていました。
最近は市販のちらし寿司ばかりですけど。
いちど作ってみたいんですよね。
ケンジの誕生日も、シロさんの誕生日の時も、全部シロさん自分で作るんですよね。
私誕生日は外食したい。
自分では作らない、フレンチとかお寿司とか・・・
とにかくコース料理を食べに行きたい。
前菜から始まって、魚料理にお肉料理に～
昨日はまたすごく暑い日でしたね。
33度まで気温があがったそうです。
暑いと冷たいものが欲しくなるし、
でも今日は肌寒いし・・・
胃腸がなんだか疲れている気がします。
こういった日は温かい味噌汁が美味しいです。
玄米ご飯、味噌汁、そして
ちょっとしたおかずがあれば
十分ですね。
味噌の香りが癒されます。
最近は朝は味噌汁とごはん、といった
メニューが定番です。
そのせいか、毎年あった夏のいもたれや
胃疲れがありません。
旦那さんもあまり朝ごはんがのどを
通らないのですが、お味噌汁だけ飲む
ようにしたら、胃腸の調子がいいと
言っていました＾＾
やっぱり味噌の発酵パワーはすごいですもんね。
